تبلیغات
وبلاگ همسفر منیره - خلاصه سی دی غذای ما، دوای ما

وبلاگ همسفر منیره - خلاصه سی دی غذای ما، دوای ما

خلاصه سی دی غذای ما، دوای ما
خلاصه,سی,دی,غذای,ما،,دوای,

جستجوگر سایت

خلاصه سی دی غذای ما، دوای ما

ما متاسفانه به چند نوع غذا عادت کردیم و حاضر نیستیم غذاهای دیگر راامتحان کنیم.باید به غذاها یمان تنوع بدهیم وانواع واقسام آنها را امتحان کنیم تا دچار بیماری نشویم.سالم زندگی کردن یکی از راههایی است که می تواندبشر را از بیماری ها دور کند.ما با درست خوردن،مواد غذایی خوب استفاده کردن از خیلی بیماری ها می توانیم پیشگیری کنیم زیرا غذای ما،دوای ماست. درضمن ورزش وپیاده روی فراموش نشود.


صورپنهان جهان اکبراست هرچه درباره ی آن صحبت کنیم تمامی ندارد.صور پنهان خیلی وسیع است.دیدگاه کنگره 60دیدگاه الهی است.که می گوید انسان بقا دارد و ازبین نمی رود.انسان دارای دو صور پنهان وصور آشکار می باشد.
هر عملی که انسان انجام می دهد،عکس العملش به خود اوبرمیگردد.ما با این دیدگاه هست که می توانیم به درمان برسیم.
مطلبی که فوق العاده مهم است و گذشتگان به آن معتقد بودند و شعارشان این بود که غذای ما دوای ماست ودوای ما غذای ماست ومی شود این مطلب را اضافه کرد که عامل بیماری وعامل بهبودی ما غذای ماست.
گاهی افراد کم سن وسال که از نظر فیزیکی مشکلی ندارندمولتی ویتامین مصرف می کنند،که این کار درستی نیست اینها می توانند ویتامین مورد نیاز بدنشان را از مواد غذایی تامین کنند .خوردن ویتامین کار خوبی است در صورتیکه پزشک تجویز کندو آن هم برای افراد مسنی که نمی توانند غذا بخورند.می خواهد ویتامین ث بخورد خوب از موادی مانند پرتقال،لیمو،فلفل دلمه ای سبز استفاده کند.
در بعضی از بیماری ها از دارو استفاده می کنیم واین مسئله مهمی است که در استفاده از آن افراط نکنیم. دارو باید در دوره ی مشخص و به اندازه‌ی کم استفاده کنیم.
بیماری‌ها شامل سه می باشند:
1_بیماری هایی که دراثر حادثه پیش می آید.
2_بیماریهای که در اثر کمبود ویتامین ها بوجود می آیند مثل:کم خونی،کمبود کلسیم،کمبود پتاسیم که مربوط به غذا می شود.
3_بیماریهای که واگیردار است.
یکسری بیماری ها دراثر کمبود موادی است که خود بدن تولید می کند بعضی از مواد مثل نفت خام در طبیعت وجود دارد ولی نفت خام نمی‌تواند تمام مسائل زندگی ما را جواب گو باشد،نفت در پالایشگاه تبدیل به قیر ،بنزین و گازوئیل می شود و بعد ما از آن استفاده می کنیم.در بدن انسان هم یکسری مواد اولیه از بیرون گرفته می شود تا بدن یکسری مواد را خودش تولید کند،که این مواد در طبیعت ممکن است وجود نداشته باشد. بعنوان مثال:دینورفین،دوپامین،انکفالین،سروتونین.......که هر کدام در بدن کاری را انجام می دهند.«انکفالین برای سیستم ضد درد است و درد را تسکین می دهد،توهم مربوط به زیاد بودن دوپامین است،اوتیسم و افسردگی دراثر کمبود سروتونین ایجاد می شود» .
درد یک علائم بالینی است یعنی وقتی یک قسمت از بدن که خراب شد توسط درد تشخیص داده می شود.سه نوع انکفالین در بدن وجود دارد.می توان گفت98% عامل بیماری‌ها در اثر کمبود مواد بیرونی وکمبود مواد درونی است.پس بایستی مواد اولیه در اختیار آن قراربگیرد تا تبدیل به موادی مانند سروتونین شود.
گاهی اوقات در اثراستفاده ی مکرر از مواد مخدر ،الکل وقرص ها نقطه تحمل بدن بالا رفته وباعث خرابی میشود.مثلا شخص با یک قرص به خواب می رفته ولی حالا بامصرف20 قرص به خواب می رود. ما در کنگره از سیستم بکش بکش استفاده می کنیم یعنی دارو را اندازه گیری می کنیم وبعد استفاده می کنیم که غذای ما ،دوای ماست.
جسم ما مانند ماشینی است که برای بهتر کار کردن نیاز به سوخت اولیه دارد موادی که ما به عنوان سوخت استفاده می کنیم مثلثی هست که یک ضلع آن آب،یک ضلع آن هوا وضلع دیگرش غذا است.
1_آب : آب یکی از مسائل بسیار مهم است که حداقل دوسوم از حجم بدن را آب تشکیل می دهد.خوردن قهوه ،چای،نوشابه ویا دم نوش جای آب رانمی گیرد. هر فرد باید صبح بعداز بیدار شدن 1یا2لیوان آب بنوشد.
2_هوا: اگر چند روز به انسان غذا و آب نرسد زنده نمی مانند ولی اگر چند دقیقه هوا به فرد نرسد باعث مرگ می شود.هوا که آلوده هست عده ایی هستند که علاوه برآن سیگار هم مصرف می کنند.که تعداد مرگ میر دراثر مصرف سیگار17برابر ازمصرف موادمخدر است.افرادی که در معرض هوای آلوده هستند باید حداقل چندساعت در یک فضای سبز قرار بگیرند وتنفس کنند که خوشبختانه بچه‌ها ی کنگره هرجمعه باحضور در پارک از هوای سالم استفاده می کنند.
3_مواد غذایی : موادغذایی که خود شامل سه قسمت می باشد.
الف:میوه جات وسبزیجات که خیلی برای ما مهم هستند.انواع و اقسام ویتامین ها و مواد بسیار موثر در آنها وجود داردکه مصرف این مواد درفصل خودش مهم است که دوا می باشد و اگر در غیر فصل خودش باشد سم است.خرید میوه جات و سبزیجات خیلی باصرفه تر از پرداخت ویزیت پزشک می باشد.
ب :گروه غلات وحبوبات که متاسفانه امروزه خیلی کمتر مصرف می شوند غذاهایی مانند عدسی،خوراک لوبیا،آبگوشت،سوپ جو و......بسیارسالم برای بدن هستند.
خوردن نان وپنیر وسبزی ،خیار وگوجه فرنگی وپنیر بعنوان شام استفاد کنیم.
پ: گروه گوشت،که حتما به صورت تازه استفاده شود ما سه نوع گوشت داریم.
1_گوشت سفید مثل پرندگان.
2_گوشت قرمز مثل گوسفند وگوساله
3_گوشت ماهی ومیگو.
ما انواع ماهی ها داریم وارزان ولی چون خیلی ها نمی شناسند وبلد نیستند می ترسند استفاده کنند.
تهیه و تنظیم: همسفر معصومه حیدری

[ جمعه 10 آذر 1396 ] [ 12:52 ق.ظ ] [ همسفرمنیره کبودانیان ] [ نظرات () ]

نظرات این مطلب

پنجشنبه 16 آذر 1396 11:43 ب.ظ
خدا قوت خانم معصومه عزیز امیدوارم خداوند در سایه این خدمت آغاز زیبایی را با کمک راهنماییتان برایتان رقم بزند
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

آخرین مطالب